据媒体报道，哈佛大学80年研究居然发现，长寿的核心竟不是饮食和运动，而可能是一项娱乐活动——打麻将。
哈佛大学的研究人员对年轻人进行了80年的研究，从健康检查、访谈到心理测试，再到个人生活、家庭社区和居住城市。在这80年的研究中，研究人员发现人的社会关系，竟然是决定寿命长短的关键。
哈佛医学院精神病学教授罗伯特
瓦尔丁格说：“长期的孤独会使年死亡率增加26%。”换句话说，当你感到孤独或孤独时，你实际上是在对你的身体产生负面的生理影响。
此外，发布在《英国医学杂志》上的一项研究显示，65岁后运动能力越差，死亡风险越高，并且从死亡之前10年开始，就会出现运动能力衰退的迹象。
研究人员要求参与者在2007年至2016年期间接受三项运动功能评估，包括行走速度、坐着能力、握力以及对日常活动中的难度进行自我测试，如穿衣、如厕、做饭和购物。
结果显示，行走速度、坐力和握力差分别使死亡风险增加22%、14%和15%，而日常活动困难使死亡风险增加30%。此外，随着年龄的增长，这种联系变得越来越强。
